Proposé par l'Union Sportive Talence Judo et affilié à la Fédération Française de Judo, France Judo, le Taïso, également connu sous le nom de Judo Santé, est une pratique moderne basée sur des exercices traditionnels de préparation au Judo.

Le Taïso vise à préparer le corps de manière optimale, à renforcer ses capacités physiques et à favoriser la santé globale. En le pratiquant, vous pouvez non seulement améliorer votre force musculaire, mais aussi affiner votre coordination motrice, augmenter votre souplesse et apprendre des techniques de relaxation.

Ce qui distingue particulièrement le Taïso, c'est son accessibilité à tous. Peu importe votre âge, votre niveau de forme physique ou vos antécédents sportifs, vous pouvez bénéficier des bienfaits du Taïso. En outre, les séances se déroulent dans une ambiance conviviale, ce qui en fait non seulement une occasion de se dépenser, mais aussi un moment agréable pour socialiser et se détendre.

En somme, le Taïso offre une heure de dépense énergétique, de convivialité et de relaxation, tout en vous dotant des outils physiques et mentaux utiles dans votre vie quotidienne.