Le taïso comme on l'aime
- US Talence Judo
- 19 déc. 2018
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La séance de taïso du mercredi précédant les vacances de Noël est toujours consacrée à des exercices particuliers.
Cette année le travail des bras a été intense avec étirement du biceps vers le paquet de chips, levée de coude exécutée tout en souplesse et pour terminer, travail des 2 bras, jambes tendues.
Vivement la prochaine séance !
