Le taïso comme on l'aime !

Ce mercredi midi, en prévision des fêtes de fin d'année, la séance de taïso portait sur un travail de renforcement intense de la partie haute du corps.

David nous a fait travailler quelques exercices comme levée de coude ou activation des mandibules !

Et comme nous ne comptons pas notre temps, nous avons même fait 15 de plus.

Les séances de vendredi et samedi ne seront pas les mêmes .........